Συντήρηση Βάρους
Χωρίς τη διατήρηση των αποτελεσμάτων και την συντήρηση του βάρους, οι προηγούμενες προσπάθειές σας για αλλαγή συνηθειών και βάρους ίσως να ήταν άσκοπες. Επίσης, η επαναλαμβανόμενη απώλεια και ανάκτηση βάρους μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχολογική σας υγεία.
Για να διατηρήσετε τα αποτελέσματά σας, θα πρέπει να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες που μπορούν να διατηρηθούν με την πάροδο του χρόνου και να γίνουν τρόπος ζωής.
Αποτελεί υπηρεσία που δίνεται ιδιαίτερη έμφαση γιατί συχνά υποτιμάτε και διαστρεβλώνεται η σημαντικότητά της. Η μείωση/αύξηση του βάρους αποτελεί το πρώτο βήμα της διαχείρισης και η συντήρηση αποτελεί το επόμενο, όπως δε θα σταματούσατε μια σημαντική δουλειά πριν την ολοκληρώσετε, έτσι μην διακόψετε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας και τις ορθές διατροφικές σας συνήθειες.
Χωρίς να ακολουθείς ένα πλάνο διατροφής ή να έχεις μια συνεχή παρακολούθηση από το διαιτολόγο, μέσω της επαρκής διατροφικής εκπαίδευσης που παρέχουμε θα είσαι σε θέση να διαχειρίζεσαι μόνος σου την διατροφή σου.
Πως θα τρέφομαι τώρα που βρίσκομαι σε στάδιο συντήρησης;
“Έχεις έναν πολύ καλό λόγο να συνεχίσεις τη σωστή διατροφή, να μην σπαταλήσεις την προσπάθεια που κατέβαλες για να φτάσεις στο σημείο που είσαι σήμερα!”
Συχνές Ερωτήσεις
Εδώ θα βρείτε απαντήσεις σε πιθανές ερωτήσεις
που μπορεί να έχετε πριν την πρώτη σας επίσκεψη!